体育科では，ジョギングの学習をしています。
体力を維持するためや向上するためには，どれぐらいの心拍数で走ることが望ましいのかを知り，その心拍数になるように走るスピード【運動負荷】をコントロールしながら走ります。
ひとりひとり，自分にあったペースで走ることができました。
これからも続けていきます。