１０月１０日は，目の愛護デーです。
　ゲームやスマホの時間は長くなっていないでしょうか？ゲームやスマホに夢中になるとまばたきの回数が減ったり，ゲームの中の動きを目で追うため目が疲れたりします。目を休ませるために，休憩をとるようにしましょう。また，寝る前にスマホを使っていませんか？スマホの画面の光が目から入ると，脳が「今は朝だ」と勘違いして働き始め，その影響で眠りにくくなると言われています。目を休めるためにも睡眠はとても大切です。
　みなさんの目はさまざまな物を見て，情報を得て，毎日働いています。一生使う目を大切にしましょう。