１日（水）の体重測定では，姿勢の大切さについて教わりました。

よい姿勢を保つことは，成長する子どもたちの骨が正しく育つこと，内臓に負担がかからないようにできるということなのです。

成長するということは，変形しやすいということ。子どもたちの一生の中で，これから大切な時期に差し掛かります。健康に育つためには，姿勢に気をつけることが不可欠です。

「よい姿勢」というと，行儀の話のように聞こえますが，実は疲れにくい，体によい姿勢でもあるのです。

私は長時間顕微鏡を見続けたことがありますが，姿勢が悪いとすぐに疲れてしまいます。顕微鏡だけではありません。習字，ピアノ…。背筋を伸ばすということを教えられる機会はたくさんあります。

昔の人は健康によい姿勢を「よい姿勢」としたのだと思っています。

「昔の人は偉かった」んですね。