みなさん！元気に過ごしていますか？
今日もおうちの中でもできるパワーアップ運動をしょう介します！
今回はじゅうなん性！体のやわらかさのことです！ちなみに福井先生は５２ｃｍ箱をおすことができました！！
学校が再開されたら体育の学習でみなさんも計測しますよ！

その時に向けて，お家でできるパワーアップ運動が“じゅうなん体そう”！！

ゆかにおしりをつけてすわり，太もものうらをのばしたり，こかんせつ
（足のつけねの部分）をのばしたりしましょう！
回数・やる時間はいつでも大丈夫！テレビを見ながらでもOKです！
空いてる時間にやってみよう！
（一日１０分でも続けるとこうかがUPしますよ♪）