生きていれば様々なことにいら立ちを感じたり、不安を感じたりすることがあります。今日は、そのような感情が生まれた時にどのようにすれば良いのだろうかということをみんなで考えました。そして、そのような感情が生まれてきた時の対処法『こころの信号機』について学びました。学んだ後には、ロールプレイを行い、実際に『こころの信号機』を実践してみました。