2月末，小学校最後の「食の指導」がありました。
今回は，塩分について考えました。
普段の食事や外食などで選ぶ料理に，どのくらいの塩分が含まれているのかを見ていきました。
1日に摂る塩分量をもとに比較したり，減塩について考えたりしました。
学んだことをもとにして，今後の食事でも意識できるといいですね。