【６年】体幹トレーニング！
- 公開日
- 2020/04/27
- 更新日
- 2020/04/27
６年生
この期間に
体幹トレーニングにチャレンジしてみましょう！
まずはインナーマッスル編。
骨に近い，体の奥にある筋肉を鍛えましょう。
インナーマッスルを鍛えると，
姿勢がよくなったり，関節がスムーズに動かせたり
いいことがたくさん！
先生のまねをして，やってみてくださいね！
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