保健体育の学習で体がよりよく成長するためには，運動・睡眠・休養・食事が大切であることを知り，その中の「食事」について学習しました。
栄養のバランスを考えた食事で，子どもたちに一番身近な給食で考えました。バランスが良い食事には，必ず「主食」「主菜」「副菜」がそろっています。ご家庭の食事でも「主食」「主菜」「副菜」がどれになるか話し合ってみてください。