５年生での食の学習は２月が最終回でした。今回は鉄分について学習しました。血液中には赤血球というものがあり，それが酸素を体中に運んでいるということを知りました。その重要な役割をしている赤血球のもとをつくっているのが鉄分です。成長期の体に必要不可欠な鉄分。５年生にはどのくらい必要なのか，またどんな食物に多く含まれているのかということを学習しました。また，鉄分が不足するとめまいがしたり，ちょっとしたことで息切れがしたり，体がだるくなったりするということも知りました。
　様々な食物をバランスよく食べ，健康な体を作っていきたいですね。