保護者のみなさまへ

このところ、気温が急激に上がって、暑く感じるようになりました。
そのような時は、自律神経が乱れがちになり、だるさを感じたり、やる気が出にくかったり、イライラしがちになることがあります。
コロナ感染拡大防止で自由に動けない状況なので、自覚症状があまり無く、何となく不快な状態が強くでることも考えられます。お子様も気温上昇のため、言動が荒くなったりする場合もありますので、どうぞお知りおきください。

対策としては、それぞれの方の状態に合わせて、できるだけ心地のよいことを行う（扇風機や冷房など涼しい風にあたる、お風呂にゆっくり目に入って汗を出す・すっきりする酸っぱいものや炭酸の入ったものをとってみる等）、また水分補給を意識的にこまめにとるなど、心と身体のストレスに取り組む時間をとってみてください。
　
　何か気になることがあれば、またお気軽にご連絡ください。私は毎週火曜日に来校しています。