５年生の体重測定時の保健指導は「睡眠と骨」です。生まれたての赤ちゃんが約５０ｃｍ。５０ｃｍ大の赤ちゃんと比べて５年生は３倍ぐらい成長しました。子どもたちもあらためて驚いていました。
　そして早寝をすると分泌される成長ホルモンの話もしました。子どもたちは，どうして早寝が大切なのか「骨の成長」という視点から学びました。