今日の献立
〇高野豆腐と野菜の炊き合わせ
〇かまぼこと小松菜の炒め物
〇みかん
〇ごはん
〇牛乳

『体を温める食べ物』
体を温める食べ物を食べると，寒い冬を
乗り切る力をつけることができます。
体を温める食材
〇にんじん・ごぼう・れんこんなどの根菜類
〇ねぎ・にら・しょうがにんにくなど
体を温める料理
シチュー・スープ・みそしるなどの温かい料理