身体計測（２）

　身体計測時の保健指導の様子です。 　今月は，風邪やインフルエンザの予防についてです。風邪をひいたときに熱が出たり，のどが痛くなったりするのはなぜ？風邪とインフルエンザはどうちがうの？風邪やインフルエンザを予防するためには？といった疑問についてみんなで考えました。 　病原体が体の中に入ってきたとき，体は熱を出して退治しようとします。のどの「扁桃」は，鼻や口から入ってきた細菌やウイルスから体を守る働きをしています。細菌やウイルスと戦った白血球は，鼻水や痰となって体の外に出されます。 　このように私たちには体を守るしくみが備わっていること，そのしくみを十分に働かせるためには，栄養，休養，規則正しい生活が大切なことなどを学びました。