11月の身体計測を行いました。計測前に，姿勢についての保健指導を行いました。
まずは普段の自分の姿勢を振り返りました。猫背，ほおずえ，社長座りなど，ついついしてしまっている良くない姿勢もあるようでした。
　悪い姿勢を続けていると血液の循環が悪くなって内臓に負担をかけたり，集中力が落ちたり，目が疲れたりしてしまいます。高学年では，実際に，いい姿勢で文字を読んだ時と，悪い姿勢で文字を読んだ時と，どちらが目が疲れたを体感しました。
　勉強している時，本を読む時，テレビを見る時，食事の時など，普段から姿勢に意識して過ごしましょう。