栄養教諭の先生に、清涼飲料水の摂り方について教わりました。

体の約70パーセントは水でできていることから、よく飲む飲み物の中には砂糖や砂糖の仲間のぶどう糖や果糖などが入っている飲み物があることを知りました。

角砂糖がどれくらい入っているのかを考えたあと、どのようにして飲むとよいのかを考えました。

「コップ１杯にして後はお茶にするよ。」

「こんなにたくさん砂糖が入っていたのか。」とグループで話していました。

これからの自分の生活に生かしていけるといいですね。