第1回学校保健委員会を開催しました。今回は『ＩＣＴ教育と目の健康』というテーマで学校眼科医の高嶋先生にご講演頂きました。近視のメカニズムやデジタル端末使用の際の留意点について、とても分かりやすく教えていただきました。
　近視は遺伝的要因もありますが、大人が早くから意識して環境を整えたり注意することで子どもの近視の発症や進行を遅らせることができるそうです。ご家庭でもご留意頂き、上手に付き合っていきましょう。
　
　☆画面と目は30cm以上離そう。
　☆30分画面を見たら、20秒以上目を休めよう。
　 （５ｍ先に目標物を決めて見よう。）
　☆寝る1時間前には画面を見ないようにしよう。
　☆外で体を動かそう。