４年生が食の指導で水分の取り方について学びました。最近暑くなってきましたが，水分を補給するときにはどんなものを飲むとよいのかを考えました。
ジ　ュースは飲みすぎてはいけないということは子ども達は知っていましたが，ジュースには約3日分の砂糖が入っていることを知り驚いていました。スポーツドリンクや牛乳などは考えながら飲むと良いということや，こまめに水分補給すると良いことを学びました。これからもっと気温が上がっていきます。自分で考えて水分を取っていきたいものです。