今日は栄養教諭の先生の食育の日です。骨について話を聞きました。丈夫な骨を作るにはカルシウムだけでなく，いろんな栄養素が必要なことを学びました。日本人はカルシウムの摂取量が足りていないそうです。そして，カルシウムとリンとの関係を聞き，びっくりしていました。リンが多く含まれているインスタント食品の食べる量もについても考えないといけませんね。そして，栄養だけでなく運動することの大切さも学びました。今日の食事や生活から実践ですね。