今日の献立
○さんまのかわり煮
○ほうれん草のおかか煮
○キャベツのすまし汁
○麦ごはん
○牛乳

＜さんま＞
さんまは秋によくとれ，細長い形が刀に似ていることから，
漢字で「秋刀魚」と書きます。
夏の終わりから秋が一番栄養があり，おいしい魚です。
骨や歯をつくるカルシウムや，血をさらさらにしてくれる
ＥＰＡが多くふくまれています。