運動器等の講習会

　放課後、たちいり整形の理学療法士の方にお越しいただき講習会を実施しました。この取組は昨年度から定期的に実施しており、今日は、競技や運動のベースになる基本動作や柔軟性をチェックし、評価結果によって行う「改善エクササイズ」を教えていただきました。パフォーマンスを最大限に引き出しためには、基本動作を支えるしっかりとした体幹や柔軟性が求められます。技術先行ではなく、そういった土台作りに地道に取り組むことが、傷害の防止やパフォーマンスアップにつながるんですね。代表で参加してくれたみなさん、チームのみんなにも伝達してください。

京都市中学校駅伝競走大会

　１０月２０日（土）嵐山東公園周回コースで京都市中学校駅伝競走大会が開催され、男女とも５位に入賞し、府大会への出場を決めました。おめでとう。自分の走りに満足している選手は少ないと思いますが、府大会までの３週間、しっかり調整してください。練習の前には必ず掃除をするなど、普段の心がけや行動が、こうした結果に結びつくのだと思います。この日の試合前もコースの石拾いをする生徒の姿を見て嬉しくなりました。試合に出場した選手だけでなく、みんなで掴み取った府大会出場です。

ジュニアオリンピック陸上競技大会７位入賞

　３年陸上部Ｋ．Ｃさんが、１０月１２日〜１４日、横浜市の日産スタジアムで行われた「第４９回ジュニアオリンピック陸上競技大会」に出場しました。種目は３０００ｍ、全国から参加標準記録を突破した５０名余りの選手が参加しています。夏の全国大会では、悔しい思いをしたので、この大会に賭ける気持ちは、相当なものがあったと思います。
　前日の予選では、自分としては、決して満足した走りではなかったとは思いますが、１８名の決勝に残りました。決勝では、前半ぐっと我慢の走りでしたが、ラスト１周で集団がスパートする展開になりました。その中でも遅れることなく、自己ベストでの７位入賞。おめでとう。
　来週は市駅伝です。試合の疲れはあると思いますが、頑張ってください。