食育だより（第4号）

　音羽中学校では、毎月19日を「食育の日」として「食育だより」を発行しています。
　今回のテーマは、「勉強の効率アップ パート 1 脳がよろこぶ栄養素とは？ 」 です。脳を働かせるのにもエネルギーが必要です。必要な栄養素をしっかりと摂ってください。また、よく噛むことも脳を活性化するのに役立ちます。よく噛んで食事をするように心がけましょう。

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