最新更新日:2024/04/30 | |
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今日の給食
1月11日(水)
今日の献立は,『黒糖コッペパン』『大豆と牛肉のトマト煮』『かたチーズ』『野菜のホットマリネ』『牛乳』です。 栄養素の一つである『ビタミンC』には,体の中で鉄の吸収を助けたり,カゼのウイルスなどから体を守る免疫力を高めたりするはたらきがあります。『ビタミンC』を多く含む食材は,『大根』『ジャガイモ』『ブロッコリー』『みかん』などがあります。 子どもたちが今日の給食の『大豆と牛肉のトマト煮』を食べるときは,ふっくらとやわらかい大豆とトマトの酸味を味わって食べてほしいです。 今日の給食
1月10日(火)
今日の献立は,『ご飯』『豚肉と豆腐のくず煮』『ホウレン草ともやしのごま煮』『牛乳』です。 今日の食材の『もやし』は,豆類が発芽した野菜です。『もやし』は,暗いところで水だけで育つほど発芽に強いパワーを持っています。また,カゼを防ぐ『ビタミンC』やおなかの調子を整える『食物繊維』が多く含まれています。『もやし』は,全体的に白っぽくて茎が太く,根がパリッとしているものが新鮮でおいしいです。 |
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