１２月１３日（金） 今日の給食

今日の献立
〇鶏めしの具
〇ふろふき大根
〇キャベツの吉野汁
〇麦ごはん
〇牛乳

新献立「ふろふき大根」ゆずみそ
「ふろふき」とは，大根や蕪などの野菜を
煮たり蒸したりしたものに，みそをかけて
食べる料理です。
給食では，食べやすい大きさに切った大根を
昆布だしで煮込んだものに，赤味噌，砂糖，
みりん，料理酒，ゆず果汁で作った
「ゆずみそ」をかけて食べます。
今日も寒い一日になりそうです。
「ふろふき大根」は冬のごちそうですね。

正親タイム

　今回の正親タイムでは５年生が山の家での話をしました。自分が一番印象の残った体験を寸劇やコールでみんなに披露しました。キャンプファイヤーでのお笑いも見せました。１〜４年生には５年生になった時の期待を，６年生には思い出を与えてくれました。

商店街のすてきを探ろう

　７件ものお店にお世話になりました。「久しぶりにこんなに小さなかわいい子たちと話をしました。」「とてもしっかり働いてくれたので，また来てほしいです。」と言っていただいたお店もありました。商店街のすてきは見つかったでしょうか。

商店街のすてきを探ろう

　商店街にたくさんの人が来られることを知り，インタビューすると遠くから来られることも知りました。そこで，商店街のすてきを実際に働かせていただいて探ろうとしました。開店前の準備やお掃除から，お客さんの接待まで，いろいろなことを体験させていただく中で，商店街のすてきを見つけました。商店街の皆様ありがとうございました。保護者の皆様もお客さんとしてご来店いただきありがとうございました。

土曜学習 年賀状作り

　土曜学習としてゴム版画で年賀状作りをしました。カットを参考にしたり，自分で描いたりして，思いにそった年賀状を作りました。細かい作業や文字を逆さに彫るのに苦戦しました。そのあと好きな色で刷りました。グラデーションにしたり，半分ずつ色を変えたり，工夫してとても素敵な年賀状ができました。

１２月１２日（水） 今日の給食

今日の献立
〇さばの竜田揚げ
〇アスパラガスのおかか煮
〇味噌汁
〇ごはん
〇牛乳

寒い日が続いています。
今日も温かくておいしい給食をいただき，
幸せな気持ちになりました。

【さかなの話】
魚には，たんぱく質が多くふくまれています。
骨まで丸ごと食べることができる魚は，カルシウムも
いっしょにとることができます。
また，背の青い魚（さば・さんま・いわしなど）には
ＤＨＣ（ドコサヘキサエン酸）や
ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が多くふくまれています。
●たんぱく質は，血液や筋肉を作ります。
●カルシウムは，骨や歯をじょうぶにします。
●ＤＨＡは，脳のはたらきをよくします。
●ＥＰＡは，血液をサラサラにして，血管や心臓の病気を
　予防します。

１２月１１日（火） 今日の給食

今日の献立
〇大根のクリームシチュー
〇じゃがいものソテー
〇コッペパン
〇牛乳

冬においしい食べ物　『だいこん』
● ビタミンＣを多くふくみ，かぜを予防する
はたらきがあります。

● 秋から冬にかけてとれる大根は，とくに
甘味があっておいしいです。

● 葉には，のどや鼻の粘膜をつよくする
はたらきがあります。

１２月１０日（月） 今日の給食

今日の献立
〇平天とこんにゃくの煮つけ
〇もやしと小松菜のごま炒め
〇フルーツ寒天
〇麦ごはん
〇牛乳

【給食に登場する，魚からできている食品】の紹介
●すりつぶして作られているもの
　かまぼこ・ちくわ・平天・白天
●乾燥させて作られているもの
　かつおぶし・花かつお・けずりぶし
●魚の身をほぐしたもの
　さばフレーク・さけフレーク・まぐろフレーク

１２月７日（金） 今日の給食

今日の献立
〇カレー
〇ひじきのソテー
〇ごはん
〇牛乳

いろいろな国の食べ物を知ろう
『カレー』
カレーはインドの料理です。インドでは
いろいろなスパイスを使って作ります。
給食では，ターメリックやとうがらし
などが入ったカレー粉のほかにローリエや
オールスパイスを使っています。
またヨーグルトやチーズを加えて
まろやかにしています。

１２月６日（木） 今日の給食

今日の献立
〇開き干しさんまの唐揚げ
〇ほうれん草のおかか煮
〇いものこ汁
〇麦ごはん
〇牛乳

和食の形「一汁三菜（二菜）」
日本では，ごはん（主食）を中心におかずを
二から三品（主菜・副菜）と汁物を組み合わせて
食べられてきました。
このような組み合わせを「一汁三菜（二菜）」といい
いろいろな食材を使うので栄養のバランスが
よくなります。
＜主菜＞
肉や魚，たまご，大豆製品などで作ったおかず。
＜副菜＞
野菜やきのこ，いも，海藻などで作ったおかず。
＜主食＞
ごはん
＜汁物＞
すまし汁や味噌󠄀汁など。