５年 学級活動 食育「おやつの食べ方を考えよう」

　５年生になって初めての栄養教諭による食育の学習がありました。
　今回は，「おやつの食べ方を考えよう」ということで，まずは，ジュース一杯に含まれている砂糖の量を知りました。あるジュースと，そのジュースと同じ量の砂糖が入っている水を飲み比べると，ジュースの方が冷えていて甘みがあまり感じなく，ついついたくさん飲んでしまいがちになるということを学びました。
　また，お菓子も，少量でもカロリーが高いものがたくさんあり，気をつけなければいけないことを確認しました。