保護者＆児童

　エレクトーンの演奏に心ひかれました。「ルパン３世」「竜馬伝のテーマ」など，映像が頭に浮かんできました。

ポコ ア ポコ

　本校の部活動です。今年度は，夏に行われたＮＨＫ学校音楽コンクールで「銀賞」をいただきました。透き通るような歌声，また，はずむような歌い方に元気をもらいました。

グリーンコーラス

　グリーンコーラスは，地域の方々が，毎週水曜日に地域文化センターで練習をされているグループです。すべて，ア・カペラで歌っておられました。

ＰＴＡコーラス

　９月１３日（木）から，練習をされているＰＴＡコーラスです。『風になりたい』の曲では，途中で打楽器が入り，盛り上げてくれていました。
　また，『嵐メドレー』では，子どもたちも口ずさんでいました。　

お月見コンサート

　今年度で，１１回目を迎える「お月見コンサート」は，今日本番です。本校の子どもたち，保護者の方々，そして，地域の方々の参加をいただき，ＰＴＡが主催してくださいます。西京極がひとつになるたいへん意義のある行事です。
　多くの方々にご来校いただきたいです。

　１４：０５〜ＰＴＡコーラス
　１４：２０〜グリーンコーラス
　１４：３５〜ポコ　ア　ポコ
　１４：５０〜ＰＴＡ有志
　１５：０５〜ＰＴＡコーラス指導者の方
　１５：２０〜教職員有志
　１５：３５〜金管バンド
　１５：５０〜ユニットはらっぱ
　１６：０５〜全員合唱
　

食の学習〜１年生〜

　今週は,「おさかなはかせになろう」をテーマに,１年生の各クラスで学習しました。
おさかなはかせになるために・・・

１：給食にでてくるお魚を見つけよう
２：お魚のもっているパワーを知ろう
３：お箸をつかって上手に食べよう

　この３つを中心に,給食カレンダーからお魚の名前を見つけたり,お魚のぬいぐるみを使って上手に食べる方法を学んだりしました。
　お魚が苦手だと言う子ども達の多くは,「骨が多い」という理由です。上手にお魚が食べられるよう,また給食を教材として,伝えていきたいと思います。

うま味と香りがたっぷり！秋の味覚〜きのこ〜

　今日は,秋の味覚である”しめじ”と”生しいたけ”を使った「きのこのクリームシチュー」を作りました。きのこ（特に,しいたけ！）が苦手な子ども達は,最後にきのこだけがお皿に残っていました。しかし,今日は１種類だけでも頑張ろうと”しめじ”に挑戦していたり,小さいものだけでもと一口から頑張る様子が見られました。
　きのこ類には他にも,なめこ・えのきたけ・マッシュルーム・まいたけ・エリンギ・ひらたけなど様々なものがあります。今が旬のきのこを食べて,秋の味覚を楽しみましょう。

旬のデザート〜りんご〜

　今日の食後のデザートは,長野県の”りんご”でした。りんごは,１０月から１１月に旬を迎えます。
　りんごなど,果物には体調を整えるビタミンや,吸収しやすくエネルギーのもとになる果糖・ブドウ糖がたくさん含まれています。特に！朝食に果物を食べると、体も頭もすっきり目覚めてさわやかな１日を過ごすことができます。
　果物を１日に２００ｇ食べると,健康に良いと言われています。

〜２００ｇの目安〜　　　　旬のフルーツを”おやつ”に取り入れましょう。
みかん　　　　　　２個
りんご　　　　　　１個
かき　　　　　　　２個
もも　　　　　　　２個
なし　　　　　　　１個
キウイフルーツ　２個
ぶどう　　　　　　１房

料理クラブ〜もみもみクッキー〜

　今日のクラブ活動は,袋の中に全ての材料をいれて,もみもみ！するだけのとても簡単なクッキーでした。バターなどの油を使うと,どうしても洗い物や後片付けが大変です。しかし,袋の中で作って,天板に絞り出せば,パッと作れて後片付けも簡単です。
　子ども達は,自分のイニシャルの形にしたり,ハート型にしたり,工夫しながら絞り出していました。

おいしさと栄養で選ぶグリーン・白・紫？

　栄養価が高く,味も良い！さわやかな香りが食欲をそそる”アスパラガス”を使って,今日はソティを作りました。給食で使ったグリーンアスパラガスは,カロテンやビタミンＣを豊富に含み,穂先に含まれるパラギン酸はアミノ酸の一種で,エネルギー代謝を促進し,疲労回復に効果的です。
　アスパラガスの旬は,春ですが,給食では冷凍したものを使用しています。ご家庭でも,下茹でをしてから,冷水にさらし,水気をふき取って冷凍すれば保存することができます。グリーンやホワイト,パープルなどの色がありますので,料理の彩りにおすすめです。