明日はマラソン大会！

　いよいよ明日１２月１日は「マラソン大会」です。１ヶ月以上前から、体育の授業で練習を重ね、先週からの朝練習でも、多くの人たちが、目標達成のために自主練習を行っていました。明日の本番では、今までの練習の成果を発揮すると共に、「最後まであきらめずにがんばるぞ！」という強い意志を持って、自分の目標をやり遂げてください。最近は朝晩が寒くなり、新型インフルエンザだけでなく、季節性インフルエンザや風邪が流行しています。自分の健康は自分で守ることを第一に、明日のマラソン大会を万全の体調で迎えてください。保護者の皆様も、励ましと応援をよろしくお願いいたします。

「校内マラソン大会」
　１．日　時　　１２月１日（火）　雨天順延：２日（水）
　２．コース　　桂川沿い自転車道（嵐山東公園折り返し）
　３．集　合　　午前８時４５分　桂川大橋東詰め南側堤防下
　４．出　発　　男　子　９時３０分
　　　　　　　　女　子　９時４０分
　　　　　　　　歩行者　９時４５分
　５．服　装　　白シャツ、ハーフパンツ
　　　　　　　　（集合地までは学校指定のジャージ、防寒着着用可）
　６．準備物　　水筒、タオル、着替え、ジャージ等を入れる袋　　

「親と子の楽しい音楽フェスティバル」に吹奏楽部が出演！

　昨日２９日（日）に、京都桂ライオンズクラブ主催の「第１６回親と子の楽しい音楽フェスティバル」が西文化会館ウエスティで行われ、桂川中学校吹奏楽部も出演しました。会場いっぱいの観客の中、「七夕」と「コパカバーナ」の２曲を演奏し、大きな拍手を頂きました。また、川岡小金管バンド「パレット」も出場し、これも堂々とした楽しい演奏をしてくれました。これからも、様々な機会に演奏発表をしてくれたらと思います。

「新型インフルエンザ」について学習しました！《改訂版》

　２６日（木）の学校保健委員会の後、午後３時４５分から約１時間にわたり、学校医の塚本先生を講師に迎え、「新型インフルエンザについて」のテーマで、「第２回家庭地域教育学級」を実施しました。学校保健委員会に参加していただいた方に加え、保護者・地域の方にも参加していただき、約４０名が新型インフルエンザの正しい情報と対処に仕方を学習しました。
　塚本先生のお話しから、ポイントのいくつかを抜粋すると次のようなものです。

・Ａ型インフルエンザのウィルスの種類は、Ｈ1Ｎ1型からＨ16Ｎ9型まで、
　144種類あり、今回の新型インフルエンザと同じＨ1Ｎ1型で過去に流行
　したものには、「スペインかぜ(1920年代)」「イタリアかぜ(1950年代)」
　「ソ連かぜ(1970年以降)」などがある。
・今回の新型インフルエンザは、感染力は強いが”弱毒性”であり、過去に
　流行したインフルエンザに比べて突出しているものではない。マスコミが
　大げさに報道する為に、不安を感じるが、冷静に対応する必要がある。
・毎年インフルエンザが原因で亡くなる方は日本で１万人を超えているが、
　その情報は今まで大きくは取り上げられてこなかった。「今回のインフル
　エンザが原因で亡くなる方が特に多い」ということはない。
・心配なのは、今回のインフルエンザが、数年前大きい問題となった「鳥ィ
　ンフルエンザ」などと混じり、さらに強力なインフルエンザウィルスが出
　現することであり、今後の推移を見守る必要がある。
・過去のインフルエンザの流行には２つの山があるものが多く、一旦流行が
　おさまったからと言って安心するのは危険である。数ヵ月後に再度流行す
　る可能性があるので、十分に注意して予防措置をとることが必要である。
・新型インフルエンザのワクチンは、なかなか出回らない。来週以降に小３
　以下の子どもの接種が始まる予定だが、中学生が摂取できるのはもっと後
　で、年明け以降になることが予想される。その際も、費用を3600円負担す
　る必要があるので、学校などでの集団接種は難しい。かかりつけの医院へ
　問い合わせ、予約が必要になるだろう。
・もし子どもが高熱になった時、解熱剤としては「アセトアミノフェン」が
　適している。
・インフルエンザウィルスは発熱によって弱まる。高熱が出るのは、ウィル
　スに抵抗しようとする体の働きである。
・インフルエンザの診断が出たら、タミフル（飲み薬）やリレンザ（吸う薬）
　が処方されるが、このような薬は、インフルエンザウィルスを増やさない
　ようにする働きがある。（死滅させる働きはない）
・病院で行うインフルエンザの検査キットでは、反応が出れば「インフルエ
　ンザに感染している」ということは確かめられるが、反応が出なくても
　「感染していない」と証明することは困難である。
・普段からの感染予防措置としては、「うがい」「手洗い」「咳エチケット」
　「マスクの着用」が大切である。もしくしゃみや咳が出そうになったら、
　ハンカチやティッシュを探す前に、腕で口をカバーするのが良い。手のひら
　でカバーすると、その手が触れた部分から感染が広がる恐れがある。
・手洗いをこまめにすることが必要だが、市販のアルコール消毒薬も効果が
　あるので、それを利用するのも良い。
・正確な情報は、公的な機関（厚生労働省、国立感染症研究所、京都府、
　京都市）のＨＰから得られるので、利用するとよい。
　
　◆京都市　新型インフルエンザに関する情報について
　　　http://www.city.kyoto.lg.jp/hokenfukushi/page/0...

　◆京都市の新型インフルエンザ相談窓口（保健医療課）
　　　　電話 ０７５−２２２−３４２１（平日 ８：３０〜２０：００）

　◆京都府　新型インフルエンザ対策について
　　　http://www.pref.kyoto.jp/shinflu/index.html

　◆厚生労働省　新型インフルエンザ対策関連情報　　　
　　　http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kans...

　◆国立感染症研究所　感染症情報センター
　　　http://idsc.nih.go.jp/disease/swine_influenza/i...

　この新型インフルエンザへの対応で必要な事は、正確な情報をきちんとつかみ、冷静な判断で対処すること、そして何より大切なのは、基本的な感染予防措置を徹底することであることが確認できました。参加者の方からは、具体的な質問もあり、新型インフルエンザについての知識と対応について、きちんとした学習ができたと思います。以上のことを参考にして、各ご家庭での健康管理を併せてお願いいたします。

「親と子の楽しい音楽フェスティバル」開催

　明後日２９日（日）午後１２時５０分〜午後４時分３０の予定で、西文化会館ウエスティで「第１６回親と子の楽しい音楽フェスティバル」が開催されます。桂川中学校の吹奏楽部も参加し、日頃の練習の成果を発揮します。川岡小学校金管バンドクラブも出場します。日曜日の午後、時間のある方は、是非ご来場ください。

「学校保健委員会」を実施しました

　昨日２６日（木）に、３名の学校医とＰＴＡ本部・地域委員・学級委員の方に参加していただき、「学校保健委員会」を行いました。学校側からは、校長・教頭、保健主事、養護教諭、学年主任、体育科、保健委員会担当が参加し、合計２０名を超す参加者でした。
　この場で、養護教諭からは今年の健康診断の結果を報告し、それを踏まえて、各学校医の先生より所見をいただきました。その要点は次のような内容でした。

・身体計測の結果から、桂川中学校の生徒は、ほぼ全市平均と同じくらいだ
　が、２年生男子が、全市より身長で−2.1ｃｍ、体重で−3.1kgとなってお
　り、やや小柄である。
・視力では、Ａ(1.0以上)の生徒が全市より３ポイント多いが、反面Ｄ(0.2
　以下)の生徒も２ポイント多い。視力の良い生徒と悪い生徒のどちらも多
　い傾向にある。
・検診の時期や流行もあったが、今年度はアレルギー性結膜炎やアレルギー
　性鼻炎の生徒が増加した。
・う歯（虫歯）の所有者は、全校で１３９名（２０％）で、それほど多くは
　ないが、顎関節、噛み合わせ、歯並びについて、気になる生徒が多かった。
　これについては、寝るときの姿勢（うつ伏せで寝る）、食事の仕方（早食
　いが多い、噛む回数が少ない）、授業中の姿勢（背中が丸い座り方、頬杖
　をつく）などが原因であるとが言われており、日常生活を注意することで
　改善することができる。
・食事前の手洗い、食事後の歯磨きの習慣をつけることが必要である。
・今年実施した１年生の麻疹の予防接種率は８９％であり、目標の９５％よ
　りやや少ない。まだ接種をしていない生徒は、今後のためにもこの機会に
　接種をする方がよい。
・学校内の環境（水・空気・光）の状況は問題ない。水の飲む場合は、水道
　管と直結した水道の蛇口かウォータークーラーから飲むようにした方がよ
　い。また、教室を締め切っておくと、ＣＯ2の濃度が高くなるので、休み
　時間には５分間換気することが必要である。それがインフルエンザの予防
　にも効果がある。
・毎日朝ごはんを食べない生徒が多いようだが、それは脳の活性化を阻害す
　る。ゲームやインターネット等で夜更かしをして、睡眠時間が短いと、朝
　ごはんも食べられず、学習にも悪い影響が出るので、「早寝、早起き、朝
　ごはん」の習慣をきちんとつけることが必要である。

　その後、学年主任から各学年の生徒の様子を報告してもらい、約１時間の委員会を終えました。
　今年度も折り返し点を過ぎ、あと４か月になりましたが、子どもたちの健康管理は、何をおいても大切なことです。当然のことですが、今からできることを、今日からでも実施することが必要だということを感じた方が多かったと思います。ご家庭でも、子どもたちと、健康について是非話をしていただければ思います。

不審者に注意を！

　昨日２６日（木）の下校時、本校の女子生徒に、見知らぬ男が「友達になってくれ」等と声をかけてきましたが、その生徒が断ると、男は立ち去ったそうです。その不審者は、年齢が３０歳代前半で、身長は１７０ｃｍぐらいでやせ型の体型だったとのことです。
　登下校時に、このような不審者が現れるという情報が時々伝わってきます。登下校時には特に次の点に注意をして下さい。
　◎複数で登下校すること。
　◎万一の場合は、大声を出して逃げる、子ども１１０番の家に駆け込む。
　◎すぐに警察に１１０番通報する。
　◎学校に連絡する。
保護者・地域の皆様も、不審者の情報がありましたら、すぐに連絡をお願いいたします。

中Ｐ連研究集会のご案内

　京都市中学校ＰＴＡ連絡協議会（中Ｐ連）では、来る１２月２日（水）午後２時より京都アスニー（中京区丸太町七本松西入）４階ホールで、「中Ｐ連 第２８回研究集会」を実施します。当日は、ＰＴＡの実践報告の後、全国webカウンセリング協議会理事長の安川雅史氏による「ネットいじめ、ケータイ依から子どもを守る〜今、携帯電話を持つ子どもたちの間で何が起きているのか〜」のテーマで講演があります。今の子どもたちの「ケータイ依存」を大人としてどう捉え、今後どのようにしていけば良いのかを考える機会になると思います。申し込みは不要で、どなたでも参加できますので、ご都合のつく方には是非ご参加していただければと思います。
　なお、案内プリントを「学校配布プリント」欄に掲載いたしました。また次のリンクからもご覧になれますので、ご確認をお願いいたします。

◎中Ｐ連研究集会のお知らせ
　https://cms.edu.city.kyoto.jp/weblog/files/2056...

２年修学旅行へ向けて、事前学習スタート！

　２年生は、来年４月１６日から２泊３日で実施する予定の「沖縄伊江島」への修学旅行の事前学習を「総合的な学習の時間」を使って始めました。これから６つのテーマに分かれ、事前学習を進める予定です。その様子は、２月２５日に実施予定の「修学旅行保護者説明会」でお知らせ出来ると思います。ご家庭でも話題の一つにしていただければと思います。

マラソン大会へ向けて！

　１２月１日（火）に実施される「マラソン大会」へ向けて、朝練習と健康観察が始まりました。昨日は雨でグランドがぬかるんでいたこともあり、練習ができませんでしたが、今日の朝から自主的に練習をする生徒が増えてきました。マラソンは、自分の限界へのチャレンジです。苦しい事を途中であきらめずに、最後までやりぬく強い意志を築くためにも、このマラソン大会へ向けて、万全の準備をして下さい。今日を含めてもあと５日間、規則正しい生活をして、体調を整え、ベストコンディションで当日を迎えてください。

第２回家庭地域教育学級「新型インフルエンザについて」今日実施します！

　今日２６日（木）午後３時４５分より約１時間の予定で、第２回家庭地域教育学級を１階「ポルテかつら川」で実施します。今回のテーマは、今全世界でとても大きい問題となっている「新型インフルエンザ」についてです。講師としては、本校の校医である塚本忠司先生にお願いしています。この機会に、新型インフルエンザの正しい情報と、感染防止のために注意することをお互いに確認できればと思います。申し込みは不要ですので、お誘い合わせのうえ、多数ご参加ください