６年生 上手に水分をとろう

６年生になって初めての食の学習がありました。今回のテーマは「水分補給」でした。これからもっともっと暑くなっていく中で，どうすれば上手に水分を摂ることができるかを考えました。いつも飲んでいる飲み物を挙げると，水やお茶，牛乳，ジュースという意見が出てきました。実はジュースの中には思っている以上の砂糖が含まれていることを目の前で見せてもらってびっくり！500㎖のコーラの中には角砂糖およそ２０個分の砂糖が含まれていました。おいしい飲み物でも，実は水分補給がうまくできないものもあり，今回の学習を通して，上手に水分を摂り，暑い夏を乗り切ってほしいと思います。