運動器等の講習会

　放課後、たちいり整形の理学療法士の方にお越しいただき講習会を実施しました。この取組は昨年度から定期的に実施しており、今日は、競技や運動のベースになる基本動作や柔軟性をチェックし、評価結果によって行う「改善エクササイズ」を教えていただきました。パフォーマンスを最大限に引き出しためには、基本動作を支えるしっかりとした体幹や柔軟性が求められます。技術先行ではなく、そういった土台作りに地道に取り組むことが、傷害の防止やパフォーマンスアップにつながるんですね。代表で参加してくれたみなさん、チームのみんなにも伝達してください。