十分な水分補給を

　梅雨に入り，ますます気温と湿度が上がってきます。コロナウイルス感染拡大防止のため，マスクを着用していますので，より体温が上あがり，発汗が促され，熱中症のリスクも高まります。高い気温や湿度に体が慣れていないこの時期は，特に熱中症対策のために，こまめな水分補給が必要です。来週からは放課後の部活動も始まりますので，より水分補給が必要となります。
　保護者の皆様にお願いです。お子様に大きめの水筒か複数本に小分けして持たせていただきますよう，お願いいたします。また，朝食時や家を出る前に十分な水分をとらせていただくことも大切だと思われます。ご協力よろしくお願いします。


＜１日に必要な水分量の目安＞
　筋肉量などのパーソナルの差異や活動量・運動量の違いによって，必要水分量は異なりますが，簡単な計算式で，１日に自分に必要な水分量がわかります。
　（体重）×（４３．６）という計算式に自分の体重を代入してみましょう。
例えば，体重４０キログラムの人は，４０×４３．６＝１，７４４ml になります。

　一度にたくさんの水分を摂るよりも，こまめな水分補給が良いと言われています。朝起きてコップに１杯，朝食時に１杯，学校について１杯，これで５００〜６００mlです。コロナウイルス感染拡大防止とともに熱中症対策も大切です。

道徳

　これまで隔日登校や午前午後登校で半数の生徒たちが登校してきましたが，６月１２日（金）ようやく通常の形での授業となりました。梅雨に入り，じめじめする日が続きますので，体調管理（睡眠・休養，食事・運動）をしっかりとして，充実した学校生活を送りましょう。
　金曜日の４時間目は，「道徳」です。しばらくの間は，今までのようにグループで話し合ったりすることは控えることになりますが，自分の思い，友だちの思い，それぞれの思いを大切に，いろんな意見を交流して，自分自身の生き方にについて，考えていきましょう。

授業の様子

　１・２組の英語と３年生の体育授業の様子です。授業形態や単元の取り扱いにも制限があるため，各教科とも十分に協議し，年間指導計画の組換え等，さまざまな工夫をし，取り組んでいきます。

授業開始！

　今日から授業がスタートしました。１年生は入学式後，数日は登校しましたが，中学生になって初めての授業といってもいいと思います。教室には，緊張した空気が漂っていましたが，先生の話を聴く姿勢や表情を見ていると，中学校の授業を楽しみにしていたという感じや頑張ろうという意気込みが伝わってきました。授業は，先生と生徒，生徒同士の共同作業です。どちらもが精一杯努力し，成り立つものです。一生懸命教える，一生懸命学ぼうとする，この１時間を大切にしようという気持ちで授業を作っていってください。
　４月からの２ヵ月間のブランクを３月までの１０ヵ月で埋めることになりますので，今まで以上に授業中の集中力，授業と家庭学習とのつながりが重要になってきます。しかし，自分一人ではできないこともたくさんあると思いますので，授業や家庭学習で分かりにくいことがあれば，とにかく先生に質問してください。

朝日を浴びて

　おはようございます。校門を入ったところの植込みやプランターの花々が，朝日を浴びて気持ちよさそうです。植込みのグラジオラスが，純白の花を咲かせました。昨年は一株だけ花をつけたのですが，今年は見事にすべての株で咲きました。花芽がたくさんあるので，この後も楽しみです。校舎の入り口にあアジサイの鉢植えがあります。管理用務員さんのご自宅のアジサイの小さな挿し木が，大きく育ちました。よく見ると，小さな花の目がいくつもついています。学校が再開し，登校するときには，スロープ横の鉢植えのアジサイに目をやってください。
　管理用務員さんは，学校が再開になり，いつでもみんなを迎えられるよう，草花の世話や清掃など，学校をきれいにしてくださっています。

タンポポの１つの花（正解）

　では、タンポポの１つの花を見せます。
下の写真を見てください。
この１つ１つがタンポポの花です。
皆さんも、近くにタンポポを見つけたら是非、
タンポポの１つの花を観察してください。

　臨時休業期間は続きますが、課題をゆっくり考えるチャンスとも
とらえることができます。
興味のあることをゆっくり、じっくり考えてみてください。
今まで出会えることができなかった世界に出会えるかもしれませんよ。

タンポポの１つの花

　皆さん、タンポポの１つの花はわかりましたか？
では、タンポポを真ん中で切ってみましょう。
このようになっています。

タンポポの１つの花はどれでしょうか？

今日一日の積み重ね

　「この１秒の集積が１日となり，その１日の積み重ねが１週間，１か月，１年となって，気が付いたら，あれほど高く手の届かないような山頂に立っていた。」私たちの人生をこんな風にたとえることがあります。自分が決めて，自分で過ごす毎日。大切に過ごしてください。
　
　昨日，全国に緊急事態宣言が出されました。これには明日・明後日，そしてゴールデンウィークの行動を自粛してもらい，一日でも早く普段の生活を取りもどすためのものだと思います。休校措置が先へ伸びないようにするためにも，私たちの意識や行動が大切です。

タンポポの１つの花

　今日は暖かい１日になっています。校内を歩いていると、タンポポがきれいに咲いていました。そこで生徒の皆さんに質問です。この内容は本来、この時期に１年生が理科の授業で学ぶ予定のものですので、２，３年生は復習です。皆さんで考えてください。参考として摘んで拡大したものも載せておきます。

質問　タンポポの１つの花はどれでしょう？答えてください。

冷たい風が吹いています

　昨日にうって変わりいいお天気になりましたが，風が冷たいです。昨日，ファイルに綴じた課題が届いたと思います。先生方が，雨の中，各家庭を回って届けてくださいました。毎日少しずつ，計画を立ててやりきってください。
　思いついたときに行動することが必要な時もありますが，凡事徹底，自分で決めたことをやり続ける，やりきることが，課題を完成させるだけではない何かを自分に与えてくれるはずです。
　外は冷たい風が吹いています。真冬の寒さを乗り越えたパンジーが，風に負けじと踏ん張っていました。