「姿勢の大切さ」講演会

　３月８日（金）、丸太町リハビリテーションクリニックの理学療法士による講演会を実施しました。今年度導入した「スクールトレーナー制度」の一環で、「姿勢の大切さ」をテーマに、お話いただきました。

　「活躍するスポーツ選手は姿勢が良い」という話から、姿勢の良し悪しが、スポーツだけでなく勉強や様々なパフォーマンス等に影響することを学習しました。
　姿勢が悪い状態で「力を入れる」「大声を出す」をやってもうまくいかないが、姿勢を良くすると、それだけで力が入り、声が出ることを体験しました。四つの「姿勢がよくなる体操」についても、実際に身体を動かしながら伝授してもらいました。