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最新更新日:2024/08/26 |
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家庭科「ストレスを解放しよう」下鴨オンライン
大きく長く続くストレスは免疫力に影響を及ぼします。ストレスが過度になれば自立神経のバランスが崩れ身体にも症状が出てきて細胞の働きを低下させます。と言ってもできることが限られている今,できそうなことを紹介します。モヤモヤしたら試してみて下さい。
ストレスを解放しよう 家庭科「免疫力を上げよう」下鴨オンライン
心と身体の健康が1番大切です。皆さん知ってることばかりかもですが今できること、心がけるとよいことを軽くまとめてみたので今からでも改善したり取り入れられることがあれば実践してみて下さい。
免疫力を上げよう |
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