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最新更新日:2024/06/17 |
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2月の「食育通信」![]() 保健安全委員会から 2月の「食育」の放送を行いました。 今日の担当は1年生2名の保健安全委員で、 テーマは「成長期に必要なたんぱく質」です。 たんぱく質は筋肉や血液 臓器・皮膚・髪の毛など 体をつくる材料になり、 身長の伸びや、体の発達に とても大切な栄養素です。 1日3回の食事では、 動物性と植物性を意識して たんぱく質を取り入れ、 間食には牛乳やヨーグルト、 チーズ等の乳製品をプラスして、 成長に必要なたんぱく質を取り入れるよう 心がけましょう。 本日配布の「食育通信」は下記のリンクからご確認ください。 2月の「食育通信」 |
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