12月になり，冬がやってきました。病気のもとであるウイルスたちが元気に活動しやすくなる季節です。
そこで，病気に負けない身体をつくるために大事なことを話しました。

私たちは，ウイルスを身体に入れないように守る力と，侵入したウイルスと戦う力を持っています。その力を高めるためには…
◎体を動かす　◎しっかり寝る　◎お腹の調子を整える　
この３つの生活習慣が大切です。

子どもたちと一緒に，体を動かす遊びには何があるかな？
お腹の調子を整えるってどんなことをすればいいのかな？と考えたので，それらを実践しながら，感染症にならないように気を付けてほしいと思います！