保育参観の後，家庭教育学級を開催しました。認定インストラクターの
講師をお迎えし，「happy yogaで　心も体も美しい人に」のテーマで，
ヨガを教えていただきました。
「ストレスのある人は？」との質問に，「はぁい！」と答えた保護者が
多かったのですが…。そして始まりました。　
途中からカーテンを引き，遊戯室は薄暗い会場になりました。芳しい香
りがただよい，かすかに聞こえてくる音楽。
ヨガの世界へのいざない。

保護者のみなさんは，体が硬くても，初めてでも，呼吸を深めながら
一つ一つのポーズを重ねていくうちに，次第に落ち着いた様子が見られ，
自分の心の中の声を聞いているようにも見えました。

終わった後，爽やかですがすがしい表情の保護者の皆さんでした。
後，心と体のバランスについてなどの質問がたくさん出され，講師の先生
は丁寧に答えてくださいました。

ヨガで自分の心と体を結びつけ，自分らしさを見つけられた方がおられた
かも知れませんね。