１１月８日は、
『いい歯』の日です。

今日は、
「よくかむ」ことの大切さについて話しました。

よくかんで食べると、
・あごの骨が強くなる
・脳の働きが活発になる
・食べすぎを防ぐ
・だ液がたくさんでる
と、
たくさんのいいことがあります。

一口、約３０回程かむことを目標に、
よく噛んで食べ、
強くて丈夫な『歯』と『あご』に
なるようにしましょう！