はなぐみ、ことりぐみさんにはうんちについての絵本を読み聞かせしました。絵本の中でおなかのこびとが教えてくれました。「ぜったいしちゃだめなのはつぎのよっつ。たべすぎ、のみすぎ、ねてたべる、ひやす」そして、「いいうんちをだすひみつは、すききらいしない、よくかむ、よくねる、よくあそぶ」自分の生活を振り返りながら一生懸命聞いてくれました。
うんちは体の調子をよく表してくれています。ばななうんち以外のうんちが出たら要注意。体からのSOSのサインかもしれません。まずはおうちの人や先生に知らせてねと伝えました。

そらぐみさんには夜寝ている間に体や頭がどんなはたらきをしてくれているのか、そしてそれらのはたらきをするにはどれくらい睡眠時間が必要なのかというお話をしました。
寝ることの大切さを感じ、昨日は何時に寝たかな？今日は何時に起きたかな？と自分の睡眠時間にも興味を持ってくれればいいなと思います。
今の時期に早寝早起きの習慣をつけておくことはとても大切です。ご家庭でも何時に寝て何時に起きるかを決めて、生活リズムを崩さないように気を付けてみてくださいね。