１２月は食べ物についてのお話です。
食べ物は、はたらきによって３つのグループに分けられます。
１つ目は、幼稚園で体をいっぱい動かして遊ぶための「げんきのもと」をつくってくれる“きいろグループ”
２つ目は、骨や筋肉になって強い体をつくってくれる“あかグループ”
３つ目は、病気から体を守ったり、おなかの中を掃除したりして体の中をきれいにしてくれる“みどりグループ”です。

　この３つのグループの食べ物を全部しっかり食べると「元気もりもり１００％スーパーマン」が誕生します。１つでも欠けてしまうと元気な体はつくられませんし、頭がボーっとしたりイライラしたりすることもあります。３色の食べ物をバランスよく食べることが大切です。

　そのあと、お弁当に入っているおかずは何グループかな？というクイズをしました。からあげは黄色？ちがうよ、お肉だから赤色だよ！などと楽しみながら考えることができました。今日のお弁当には何色のグループの食べ物が入っているでしょうか。お部屋でも確認できるように保温庫のところに貼ってもらっています。

　今は好き嫌いが多い子どもたちも、食べ物に興味を持って少しずついろいろなものが食べられるようになってくれるといいなと思います。ご家庭でもバランスの良い食事を心がけてくださいね。