2つのグループに分かれて学習しました。

◇Aグループ　課題Ａ「どう言うの？Do you know?」〜わたしもあなたも大切に〜
アサーショントレーニングを通して，気持ちを落ち着けて相互理解を図るためのコミュニケーションの方法を学習しています。「おどおどこじか」「いばりんぼうおおかみ」「さわやかペガサス」の3通りの通りの対応の仕方を知り，「さわやかペガサス」になれるように，いろいろな場面での対応の仕方をロールプレイを通して学習しています。本時は「相手も自分もすっきりいい気持ちになる話し方」を学習しました。

◇Bグループ　課題Ｂ「ストレスってなあに？」〜ストレスとじょうずにおつきあい〜
ストレスの原因に気付き，ストレスとうまく付きあっていく方法を学習します。ストレスがたまると，心も体も硬くなり，乾燥したパスタのように折れやすくなってしまいます。柔軟性のある柔らかいパスタのようにしていられるにはどうすればいいかを学習していきます。本時は，ストレスがたまると体がどんな感じになるのか，「不安」や「混乱」のときにおこる体の状態を思い出して，心と体の繋がりを考えました。