高等部地域実践ユニット「おもてなし活動」 〜健康体操〜
- 公開日
- 2015/06/25
- 更新日
- 2015/06/25
学校より
地域の高齢の方が対象とはいえ,体操はなかなかハードです。ストレッチに始まり,筋トレから有酸素運動と,1時間の内容は盛りだくさんです。
学校より
地域の高齢の方が対象とはいえ,体操はなかなかハードです。ストレッチに始まり,筋トレから有酸素運動と,1時間の内容は盛りだくさんです。
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