学校日記

給食の献立〜5月21日〜

公開日
2015/05/21
更新日
2015/05/21

給食室より

 今日の献立は,ごはん・牛乳・鶏肉のレモンづけ・小松菜ともやしのごま和え・みそ汁・ごぼうの炒め煮(中学・高等部のみ)でした。
 鶏肉のレモンづけは,さっぱりとした仕上りで子ども達にはとても好評でした。

 ◆給食レシピ◆ 〜鶏肉のレモンづけ〜

 <材料>小学部量 4人分

・鶏肉もも  240g
・塩     少々
・料理酒   小さじ1
・片栗粉   16g
・米粉    12g
・油     適量
・さとう   大さじ1と小さじ1と1/2(13.6g)
・濃口醤油  小さじ2強(13.6g)
・レモン果汁 8g
・水     小さじ2

 <作り方>
1 鶏肉に塩・料理酒をして30分ほどおく
2 片栗粉と米粉を合わせ,水気をきった1につける
3 少し多めの油をフライパンにいれ,2を焼く。
4 水・さとう・濃口醤油を煮立て,レモン果汁を加え,3を加えて仕上げる。

 ※ポイントは,3が熱いうちに4にとりかかることです。
 ※アレルギー対応で米粉を使用していますが,小麦粉でもできます。
 ※大量調理のレシピですので,ご家庭で作られる時には微調整をお願いします。