シャワーを浴びプールへの入水です。初めは水に慣れるため，ゆっくりプール内を歩きました。慣れてくると少しずつ歩く速さが速くなりプール内の水が生徒の動きに合わせるように流れを描いていました。
　体も水に慣れ，いよいよ練習の開始です。最初はプールサイドに腰をかけ足をバタバタ動かし水を蹴る練習や両手でプールの淵を持ち体を水平にして足をバタバタ動かし水を蹴る練習をしました。先生の掛け声や号令に合わせ生徒達が足で水を蹴ると大きな水しぶきが上がっていました。続いての練習ではプールの壁際に立ち壁を蹴って，水中を前進する練習をしました。足をバタバタさせながら前進する生徒や両手で水をかき前進する生徒など，それぞれの思いで手足をうまく使い水中を進むことができました。