〇ごはん
〇牛乳
〇高野どうふのそぼろ煮
〇オクラともずくのごま酢あえ
〇ほうれん草のみそ汁
〇いりじゃこ

【オクラともずくのごまずあえ】
オクラを切るとねばねばします。もずくもねばねばしています。このねばねばの正体は、『食物せんい』です。食物せんいには、おなかの調子を整えて、すっきりさせるという働きがあります。今日の給食の「ごまずあえ」は、ねばねば効果が期待できるオクラともずくを使いました。また、酢には食欲を高める効果があります。今日の『オクラともずくのごまずあえ』を食べて、まだまだ暑いこの時期を元気に過ごしてください。