〜本日の献立〜

・麦ごはん
・牛乳
・夏野菜のカレー
・野菜のマリネ
・牛乳プリン


○夏の野菜と水分○

汗で大量の水分が失われる夏は、こまめな水分補給がとても大切です。夏の太陽の光をあびて育った野菜は、水分やミネラルが豊富です。また、体にこもった熱を冷ましてくれる働きがあります。
夏野菜をたべて、食事からも水分補給をしましょう。