〜本日の献立〜

・ごはん
・牛乳
・マーボなす
・大根葉の炒め物
・わかめスープ
・あまから大豆（中・高等部のみ）


○夏においしい食べ物○
「ナス」

ナスがきれいな紫色をしているのは、「ナスニン」という成分が皮に多く含まれているからです。「ナスニン」は、肝臓の機能を高めたり、ストレスを予防したりするはたらきを持っています。水分を多く含むので、体を冷やすはたらきもあり夏におすすめな野菜のひとつです。