〜本日の献立〜

・黒糖コッペパン
・牛乳
・ポークビーンズ
・ひじきのソテー
・青菜のスープ


◇食材紹介◇
ひじき

ひじきは、海でとれる海藻の仲間です。芽ひじきの形が鹿の尾に似ていることから、漢字で「鹿尾菜」と書きます。ひじきには、お腹の調子を整え、便秘の予防にも役立つ『食物せんい』や、骨や歯を強くしてくれる『カルシウム』、血を作る『鉄』がたっぷり含まれています。成長期の皆さんにはしっかり食べてほしい食材のひとつです。