今日の献立

・ごはん
・牛乳
・肉じゃが
・煮びたし
・ふのみそ汁
・ヨーグルト（中・高等部のみ）


今月の給食目標は「しっかり食べて元気に冬を過ごそう」です。

○野菜や果物をしっかり食べて抵抗力をつけよう○

野菜や果物は，カロテンとビタミンCを多く含んでいます。カロテンは，体の中でビタミンAに変わります。ビタミンAは，鼻やのどの粘膜を強くして，かぜや病気のウイルスが体の中に侵入するのを防ぐ働きがあります。ビタミンCには，病気に対する抵抗力をつける働きがあります。野菜や果物をすすんで食べて，かぜを予防しましょう。