今日の献立

・麦ごはん
・牛乳
・鶏肉と野菜の煮つけ
・小松菜と卵の炒め物
・にゅうめん


☆食材紹介☆　　　「卵」　卵に含まれている栄養素は？

１．たんぱく質　２．脂質　３．ビタミン　４．ミネラル

答え　１〜４全部です。

卵には,たんぱく質,脂質,ビタミン,ミネラルがバランスよく含まれています。卵は,栄養価が高く,１年中安定して購入することができます。
また,いろいろな料理に使うことができるすばらしい食材です。