今日の献立
　・食パン・いちごジャム
　・牛乳
　・さけのトマトソース焼き
　・野菜のチーズ焼き
　・小松菜のスープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
食とスポーツ　　「カルシウムをしっかりとりましょう」

　筋肉が縮んだり緩んだりしてスポーツ（運動）を行っています。
　その筋肉は,骨に固定されています。
　丈夫な骨を作ることで,筋肉が強い力を発揮します。
　また,骨折などのけがの予防にもつながります。
　カルシウムをしっかりとて,体を動かして,日光を浴びて,強い骨を作りましょう。。