9月8日（火）

・コッペパン

・チリコンカーン

・ホウレンソウのソテー

・チーズ

・コンソメスープ

・牛乳

「朝ごはんをしっかり食べよう」　　～朝ごはんは一日のはじめの大事なスイッチ～

★あたまのスイッチ　ごはんやパンなどの主食を食べると、消化吸収されて脳の栄養の「ブドウ糖」になります。脳にブドウ糖が届くとスイッチが入り、集中力が高まります。