１年生の総合的な探究の時間において，レジリエンシープログラムの一環である「こころアップタイム＋」の第１回の授業を実施いたしました。「こころアップタイム＋」とは，「感情」と「行動」，「身体」，「考え」に関連するスキルを学び，折れない心を育てるためのプログラムです。

　第１回目は，「困った『気持ち』をつかまえよう」というテーマです。生徒たちは，漫画のキャラクターの感情を想像したり，自分と他者の感情を数値と言葉で表すアクティビティを通して，「セルフモニタリング（状況を整理して，自分自身を客観視する力）」に関するスキルを学びました。

レジリエンシープログラムの第２回目は，「感情」と「身体」の関係について，学んでいきます。